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糖尿病人可以吃竹筍嗎?

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糖尿病人可以吃竹筍嗎?

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林燕
林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
竹筍具有低脂肪、高膳食纖維的特點(diǎn),可延緩糖尿病病人腸道中食物的消化和葡萄糖的吸收,有助于控制餐后血糖。還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,防止便秘。糖尿病人平時(shí)要注意避免高膽固醇,高脂肪的食物,而且要注意每天通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行控制的。糖尿病患者是能吃竹筍的,因?yàn)橹窆S的含糖量比較少,還能夠幫助增強(qiáng)患者的食欲,竹筍對(duì)于控糖也有很好的效果,因此糖尿病能夠吃一點(diǎn)竹筍。平時(shí)的話要注意多喝水,注意生活規(guī)律,多吃一些低糖低熱量的食物。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大,運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意及時(shí)補(bǔ)充水分,避免出現(xiàn)脫水或低血糖現(xiàn)象。

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