糖尿病人可以吃竹筍嗎？
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糖尿病人可以吃竹筍嗎？
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林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
竹筍具有低脂肪、高膳食纖維的特點，可延緩糖尿病病人腸道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。還能促進腸道蠕動，幫助消化，防止便秘。糖尿病人平時要注意避免高膽固醇，高脂肪的食物，而且要注意每天通過藥物來進行控制的。糖尿病患者是能吃竹筍的，因為竹筍的含糖量比較少，還能夠幫助增強患者的食欲，竹筍對于控糖也有很好的效果，因此糖尿病能夠吃一點竹筍。平時的話要注意多喝水，注意生活規(guī)律，多吃一些低糖低熱量的食物。運動強度不宜過大，運動過程中要注意及時補充水分，避免出現(xiàn)脫水或低血糖現(xiàn)象。
