來月經了可以吃竹筍嗎
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來月經了可以吃竹筍嗎
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
竹筍的營養(yǎng)價值很高，吃竹筍的好處有很多，那么女人月經期間可以吃竹筍嗎。竹筍的營養(yǎng)非常的豐富，它的性質比較溫補，也不是寒涼的物質，所以來月經的女性吃一些也不會影響她們的月經周期，相反這種東西具有很強的養(yǎng)生功效，能夠讓人的氣血活躍。經期除了不宜吃冰，另外一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
