糖尿病人飯后怎樣運(yùn)動(dòng)
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糖尿病人飯后怎樣運(yùn)動(dòng)
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病人飯后通常可以選擇散步或者是騎自行車，但是最好不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則可能會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。糖尿病可能是因?yàn)檫z傳或者是胰島素分泌不足所引起的，還有可能是因?yàn)樯眢w過度肥胖，可能會(huì)出現(xiàn)多飲多尿的情況，需要配合醫(yī)生口服降血糖的藥物進(jìn)行治療。治療期間要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制糖分的攝入，并且還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)目刂企w重。
