少吃多餐可以緩解小兒肥胖癥嗎
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少吃多餐可以緩解小兒肥胖癥嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
少吃多餐可以緩解小兒肥胖的癥狀。小兒肥胖癥引起的因素很多，主要表現(xiàn)為營(yíng)養(yǎng)過(guò)度、遺傳因素、缺乏活動(dòng)、心理因素等，主要表現(xiàn)為體重增加，嚴(yán)重的患兒會(huì)出現(xiàn)心理障礙，比如孤僻、自卑感等。一般通過(guò)飲食限制、增加運(yùn)動(dòng)，還有行為治療的方式來(lái)改善孩子的癥狀。平時(shí)患兒要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免造成孩子的食量增大?；純阂B(yǎng)成少食多餐的飲食習(xí)慣，飲食應(yīng)該以清淡、高蛋白、低脂肪為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。一旦小兒得了肥胖癥，建議及時(shí)治療，以免對(duì)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。
