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月經(jīng)期間怎樣減輕痛經(jīng)

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月經(jīng)期間怎樣減輕痛經(jīng)

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臧金萍
臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
來月經(jīng)時,最重要的就是要注意小腹部位的保暖,飲食清淡,不要吃寒涼食物,要吃溫?zé)岬娜菀紫氖澄铩M唇?jīng)癥狀出現(xiàn)的時候可以熱敷小腹部,同時需要喝點(diǎn)紅糖水來緩解,有助于暖宮。還可以吃中藥,溫經(jīng)活血、理氣活血都可以改善痛經(jīng),常吃的藥物有月月舒、當(dāng)歸活血丸等。

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