月經(jīng)期間怎樣減輕痛經(jīng)
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月經(jīng)期間怎樣減輕痛經(jīng)
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)是比較正常的生理反應(yīng)，可以通過以下幾種方法來進(jìn)行緩解：1、平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部熱敷，熱敷能夠促進(jìn)血液循環(huán)，讓經(jīng)血更快的排出體外，這樣就能夠幫助改善痛經(jīng)的癥狀。2、可以適當(dāng)?shù)暮赛c紅糖水或溫開水，能夠促進(jìn)經(jīng)血排出，對緩解痛經(jīng)有好處。3、有痛經(jīng)的女性，平時可以多注意休息，放松心情，可以聽聽輕音樂，轉(zhuǎn)移自己的注意力，同時也可以按摩腹部，但是按摩時最好不要過度用力，以免疼痛加劇。4、若痛經(jīng)情況比較厲害，可以配合服用止痛藥物來進(jìn)行治療，比如布洛芬等藥物，這些藥物都可以起到止疼的作用。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
