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孕婦能吃核桃嗎？

提問時間：2024-02-22 13:32 | 1人回答

問題描述：

孕婦能吃核桃嗎？

全部回答
共1條回答

夏長軍

夏長軍河南中醫(yī)學院一附院主任醫(yī)師回答時間：2024-02-22 14:19

懷孕的時候可以吃核桃。核桃屬于干果類，富含礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、纖維素、葉酸、維生素、錳、酮、鈣、鋅、鐵、鉀，營養(yǎng)價值非常高，能增強孕婦抵抗力，預防感冒，還有助于胎兒的生長發(fā)育，尤其是胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，還有助于骨骼發(fā)育。

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懷孕期間可以適量吃核桃。核桃營養(yǎng)豐富，具有健腦益智的作用，含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪，孕婦容易吸收，對胎兒大腦發(fā)育有很好的作用，特別是懷孕初期和中... 蒙嶺主任醫(yī)師臨汾市人民醫(yī)院普通外科

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