孕婦能吃核桃仁嗎？
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孕婦能吃核桃仁嗎？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦可以吃核桃，核桃的營養(yǎng)價值比較高，需要適當使用補充能量，核桃有健腦益智作用，長期適量吃核桃可以增加記憶力促進胎兒大腦發(fā)育。在補充核桃的同時也要適當補充各種維生素和其他的微量元素，才能夠全面的不僅胎兒發(fā)育。孕育出健康聰明的寶寶。孕婦適當活動鍛煉避免胎兒營養(yǎng)過剩。
