生理期怎樣減肥？
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生理期怎樣減肥？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
短短的月經(jīng)期間只有幾天，想要通過這幾天將體重給減下去，確實(shí)是不行了的。節(jié)食是個(gè)長(zhǎng)期的個(gè)過程，在飲食方面必須留意每天都不要過多的攝取熱量，即便您節(jié)食成功的話，在飲食方面也不能夠太隨意，早晨中午熱量攝取在840卡路里約莫，晚餐的話一定不要低于420卡路里。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
