每個孕婦都需要補鈣嗎
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每個孕婦都需要補鈣嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
每個孕婦都要求補鈣。因為懷孕之后鈣的需求量會相應增多，鈣是維持胎兒骨骼發(fā)育的重要元素。孕期補鈣可以預防媽媽缺鈣，并且有利于胎兒的骨骼發(fā)育，預防妊娠期高血壓的發(fā)生。如鈣補充不足會引起孕婦腰酸痛、腿抽筋不適，還會影響胎兒骨骼發(fā)育。孕期各個階段都要補充鈣劑，可以通過食療或服用鈣劑方式補充。建議孕婦多吃豆制品、牛奶或是牡蠣、紫菜等食物補充鈣劑，多曬太陽促進鈣劑吸收。如有明顯缺鈣癥狀，要遵醫(yī)囑服用鈣劑補鈣。
