動(dòng)脈硬化癥狀如何運(yùn)動(dòng)？
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動(dòng)脈硬化癥狀如何運(yùn)動(dòng)？
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
動(dòng)脈硬化這種疾病，一般屬于老年性的發(fā)生改變，跟平時(shí)的飲食及生活方式有一定的關(guān)系，建議平時(shí)要留意飲食規(guī)律，衛(wèi)生，不要吃極冷辛辣刺激性及油膩性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果及粗纖維類的食物，多喝溫開(kāi)水，可以口服調(diào)整穩(wěn)定微循環(huán)及軟化血管的藥物對(duì)癥調(diào)養(yǎng)，不定期監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)血脂，血壓，血糖。保持良好樂(lè)觀的心態(tài)。特別注意建議要多喝水，不要過(guò)于勞累，要注意個(gè)人衛(wèi)生。
