月經(jīng)期間可以喝奶茶嗎
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月經(jīng)期間可以喝奶茶嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間可以喝奶茶，但不要喝太多。奶茶主要是由茶、蛋白質(zhì)、糖所組成，能夠提供給人體的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分，尤其適合于在體內(nèi)血糖比較低的情況下服用。女性在月經(jīng)期間，如果感覺到口渴或者很饑餓的情況下，可以適當(dāng)喝奶茶，能夠提供給人體能量。但是現(xiàn)在奶茶里面含有的糖分比較多，不能一下子喝太多，不然容易引起血糖升高。另外，月經(jīng)期間喝奶茶千萬不要喝冰鎮(zhèn)的，最好喝常溫或者是加熱的。
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