月經(jīng)能喝奶茶嗎
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月經(jīng)能喝奶茶嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性在來月經(jīng)期間可以喝奶茶，少量的喝奶茶不會影響到身體健康。而且，在月經(jīng)期間喝一些甜奶茶可以緩解經(jīng)期出現(xiàn)的焦慮不安、煩躁情緒。并且熱的奶茶還可以起到暖胃的功效，也可以緩解痛經(jīng)癥狀。但是經(jīng)期喝奶茶時不要過多，因為奶茶中的糖分比較多。如果喝了過多的奶茶容易影響到食欲，而且吃過多的甜食也容易長胖。還要注意經(jīng)期不能喝涼的奶茶，以免引起腸胃不適或是加重月經(jīng)期的痛經(jīng)癥狀?？缮倭康睾葻崮滩?，經(jīng)期建議多吃高蛋白的食物。
