來月經(jīng)可以喝熱奶茶嗎
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來月經(jīng)可以喝熱奶茶嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
來月經(jīng)的時候可以喝熱奶茶，但是在喝的時候一定要多注意量，一次不能喝得過多。熱奶茶中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和糖分，適當(dāng)喝能為女性提供身體內(nèi)所需要的能量。但是對于血糖高、糖尿病的女性不建議喝，以免導(dǎo)致血糖異常升高。在來月經(jīng)的時候不建議過量飲用熱奶茶，因為熱奶茶中除了含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖分外，還含有一定的添加劑，如果喝得過多，有可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)身體不適癥狀。對于經(jīng)期的女性盡量多喝溫開水，可以改善出現(xiàn)的不適癥狀，而且對于促進(jìn)身體的新陳代謝效果也比較好。
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