宮寒者應該怎樣調(diào)理
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我每次來月經(jīng)的時候肚子都疼的要命，醫(yī)生說我這是因為宮寒，宮寒者應該怎樣調(diào)理呢?
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王燕 鄭州大學第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
宮寒患者的調(diào)理首先要避免冷飲，必須注意保暖，尤其是腹部的位置。平時可溫灸腹神闕、氣海、關遠等穴。還可以用艾蒿葉、吳茱萸、肉桂等浸泡過的腳來緩解宮內(nèi)寒冷的狀況。還可以通過加溫調(diào)理飲食來改善宮寒體質(zhì)，如當歸姜羊肉湯、高麗參烏雞湯等。
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