孕期補(bǔ)鈣吃什么？
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孕期補(bǔ)鈣吃什么？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
補(bǔ)鈣的食物有很多比如我們常喝的奶類制品，牛奶，酸奶或者含鈣的孕婦奶粉都可以為我們的身體補(bǔ)充鈣。除了喝的，我們吃的豆腐豆皮一些豆類制品也可以給我們的身體補(bǔ)充一些鈣。就連我們常吃胡蘿卜，木耳蘑菇等一些蔬菜也可以為我們的身體保駕護(hù)航。懷孕以后嘴巴變叼了可是我們都喜歡吃水果蘋果，獼猴桃，檸檬，等一些水果也是我們身體里所需的鈣的來(lái)源。
