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孕期補鈣食物

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孕期補鈣食物

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕期補鈣是非常重要的,孕婦在早孕階段不需要吃鈣片,因為在妊娠早期胎兒發(fā)育不是很快,對鈣的需求并不是那么多,普通飲食就可以滿足孕婦和胎兒對鈣的需求。到中晚期妊娠,普通的食物是不能滿足胎兒對鈣的需求的,就需要規(guī)范的吃鈣片了。海產(chǎn)品,包括蝦類,蝦皮,海帶,紫菜等。

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