長(zhǎng)痘痘日常怎么護(hù)理
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長(zhǎng)痘痘日常怎么護(hù)理
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聶小娟 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)痘痘可通過(guò)清潔皮膚、調(diào)整飲食、避免擠壓等方式護(hù)理。
長(zhǎng)痘痘通常與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)。清潔皮膚時(shí)選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔2次即可，過(guò)度清潔可能破壞皮膚屏障。調(diào)整飲食應(yīng)減少高糖、高脂及乳制品攝入，適當(dāng)增加蔬菜水果和全谷物。避免擠壓痘痘可降低感染和留疤概率，紅腫痘痘可局部冷敷緩解炎癥。油性皮膚人群可選擇含鋅或水楊酸的護(hù)膚品幫助控油，但需避開破損部位使用。
日常注意保持規(guī)律作息，避免熬夜及精神壓力過(guò)大，外出時(shí)做好物理防曬減少色素沉著。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
