腎虧可以吃地瓜嗎
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腎虧可以吃地瓜嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎虧一般是指腎虛。腎虛患者通常是可以適量食用紅薯的。腎虛是由于各種原因導致體內氣血被嚴重耗損，腎臟不能得到充足的養(yǎng)護而引發(fā)的一系列癥狀。常見的有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力等。腎虛可能是先天不足、房勞過度等原因引起的。紅薯中含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸以及多種礦物質，具有較高的營養(yǎng)價值，適當進食后能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質，對身體健康有一定的好處，并不會加重病情。但需注意的是，不建議過量食用紅薯，以免增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹瀉等癥狀。另外，對于糖尿病患者也不宜過多食用紅薯，因為其含有較多糖類成分，容易使血糖升高，不利于疾病的控制與恢復。在日常生活中，建議患者要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，同時還要注意飲食健康，多吃一些滋補的食物，比如羊肉、韭菜、枸杞子等，有利于緩解腎虛的癥狀。如果出現(xiàn)不適癥狀時，建議及時就醫(yī)治療。
