地瓜和牛奶能一起吃嗎
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問(wèn)題描述：
我近期經(jīng)常喝牛奶，但是最近想吃地瓜了，我想問(wèn)下地瓜和牛奶能一起吃嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
地瓜和牛奶是可以在一起吃的。地瓜也就是紅薯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，里面的維生素c、葉酸和胡蘿卜素都是非常有利于人體新陳代謝的營(yíng)養(yǎng)成分，而牛奶的主要成分則是蛋白質(zhì)、脂肪、鈣離子和水分。兩種食物相輔相成，不會(huì)產(chǎn)生有害于人體的毒副作用。
