吃地瓜可以治便秘嗎
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吃地瓜可以治便秘嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
紅薯是有一定的作用的，便秘拉不出的情況關(guān)鍵是排便習(xí)慣、生活習(xí)慣的問題，沒特效辦法。必須禁止刺激性食物的懾入，始終保持大便通暢柔軟，慣定時(shí)大便的習(xí)慣，在便意時(shí)必須盡快上廁所。每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯等含纖維豐富的食物，口服蜂蜜水或者魚竹瀝也有作用的，其次在妊娠期要不定期產(chǎn)檢，注意休息，增強(qiáng)營養(yǎng)。
