每天睡覺都做夢怎么回事
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問題描述：
最近一兩個月，每天晚上睡覺時候都會做夢，搞白天沒有精神上班，每天睡覺都做夢怎么回事?
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡覺每天都做夢可能是因為太過于勞累了，或者是平時的壓力太大了，每天晚上睡覺之前可以喝一杯牛奶，是個可以提高睡眠的，如果平時壓力太大，可以找一些減壓的方式進行發(fā)泄，比如瑜伽或者是運動。
