細菌性食物中毒主要分為感染性和混合型兩種類型。大多是由沙門菌,嗜鹽菌,葡萄球菌,變形桿菌,肉毒桿菌和大腸桿菌等多種致病菌感染導致的。雖然絕大多數(shù)大腸桿菌為腸道正常菌群,但是仍有少部分特殊類型的大腸桿菌具有相當強的毒力,一旦感染,將會上吐下瀉,頭痛,頭暈,全身無力等癥狀。一般由活菌引起的感染型細菌性食物中毒多有發(fā)熱和腹瀉。如沙門氏菌食物中毒時,體溫可達38~40℃,還有惡心、嘔吐、腹痛、無力、全身酸痛、頭暈等。建議規(guī)律生活并規(guī)律飲食,注意飲食衛(wèi)生,注意購物時食物的新鮮,最好是吃現(xiàn)做的菜,提前做的菜可以做清蒸的,這樣可減少營養(yǎng)素的丟失,還可保持原味,以盡可能地保持營養(yǎng)素的充分吸收。保持良好的心態(tài),不要過多的但心。