濕氣重的人可以喝紅糖水嗎
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濕氣重的人可以喝紅糖水嗎
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
對(duì)于濕氣重的人是可以喝紅糖水的。因?yàn)榧t糖水并不會(huì)加重體內(nèi)的濕氣，而紅糖水是具有幫助補(bǔ)血的作用，所以在平時(shí)可以適量的喝一些。但是首先要注意的就是不要吃一些過(guò)于寒涼類的食物，飲食主要是以清淡的為主，這樣才能夠達(dá)到調(diào)理的目的。也可以在平時(shí)多出去做做運(yùn)動(dòng)，增加身體的抵抗力，也可以得到有效的緩解和改善，增加身體的免疫力，也可以多出去曬曬太陽(yáng)。
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