濕氣重的人喝什么茶
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濕氣重的人喝什么茶
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你的問(wèn)題，人體內(nèi)的濕氣一般是由于過(guò)食肥甘厚膩、辛辣刺激的食物導(dǎo)致濕熱內(nèi)生引起的，或者是由于人體脾氣虛弱，運(yùn)化失調(diào)，水濕內(nèi)生所導(dǎo)致的。二、此外也可以運(yùn)用具有淡滲利濕，健脾除濕功效的中藥泡茶飲來(lái)調(diào)理體內(nèi)的濕氣，包括薏苡仁，玉米須，黃芪，荷葉梗，玫瑰花，太子參等藥物。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)也可以采用艾草泡腳的方法，能夠有效的促進(jìn)腳部的血液循環(huán)使身體的毛孔打開(kāi)從而達(dá)到散發(fā)去除濕氣的效果。濕氣重的人可以采用艾草泡茶能夠有效的緩解人身上的濕氣，當(dāng)女性出現(xiàn)濕氣癥通常會(huì)伴有月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)的情況?？梢杂藐惼づ莶?，具有健胃潤(rùn)喉的功效，還可以用枸杞泡茶喝，有效的改善濕氣重的現(xiàn)象，綠茶清香苦口，多喝綠茶可以改善濕氣重的情況，竹葉茶具有清熱解毒、利尿的功效，多喝可以改善癥狀。
