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體寒濕氣重喝什么茶

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問題描述:
我最近一段時(shí)間感覺身體里面寒氣很重,身體感覺很不舒服,體寒濕氣重喝什么茶?

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
喝綠茶較好。因?yàn)榫G茶不發(fā)酵,不發(fā)酵就是沒有經(jīng)過氧化,最大程度地保留了鮮葉的原始味道,茶中的咖啡堿、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。濕氣重的人多喝綠茶,像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰都是味道不錯的綠茶。綠茶性寒,所以不宜多飲和長飲,體質(zhì)一旦有所改善,就要選擇飲用薏仁茶,薏仁茶性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。

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