山楂檸檬水什么時候喝減肥瘦身
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山楂檸檬水什么時候喝減肥瘦身
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
山楂檸檬水早上的時候喝減肥瘦身。山楂檸檬水本身含有的熱量低，而且里面含有的維生素以及其它的營養(yǎng)物質(zhì)都能在滿足身體需要的情況下幫助瘦身。早上起床后，經(jīng)過一晚上的休息，身體各項機(jī)能都達(dá)到平衡的狀態(tài)。這個時候喝山楂檸檬水，在補(bǔ)充了身體需要的營養(yǎng)成分外，能幫助腸道加快蠕動，排出身體中的代謝物，達(dá)到瘦身的效果。
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