掉頭發(fā)吃黑芝麻有用嗎
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掉頭發(fā)吃黑芝麻有用嗎
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)上述所描述的情況來看：黑芝麻在中醫(yī)治療頭發(fā)問題的方劑中被廣泛應(yīng)用，黑芝麻富含頭發(fā)所需營養(yǎng)的重要成分，含有維他命E、亞油酸等。黑芝麻既可以藥物也可以食用，具有很好的保健功效。黑芝麻中含有豐富的鐵質(zhì)，常吃黑芝麻能改善缺鐵性貧血，同時(shí)還有益氣等作用。經(jīng)常掉頭發(fā)是可以適當(dāng)吃點(diǎn)黑之麻的，有幫助補(bǔ)氣血和烏發(fā)生發(fā)的作用，平時(shí)要保證充足的睡眠，不要熬夜，對(duì)治您的脫發(fā)有很大的好處。在日常飲食生活中，需要注意多吃清淡易消化的食物，少油少鹽，忌辛辣的食物。生活中不要給自己造成太大的壓力，保持身心的愉悅，不要過于緊張。
