哪些食物補(bǔ)血效果好？
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哪些食物補(bǔ)血效果好？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
常見的補(bǔ)血食品有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補(bǔ)血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。
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