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什么食物能夠滋陰補(bǔ)血

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什么食物能夠滋陰補(bǔ)血

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
常用補(bǔ)陰藥物:西洋參、天門(mén)冬、麥門(mén)冬、北沙參、玉竹、石斛、女貞子、旱蓮草、百合、生地、黃精、枸杞、龜甲、鱉甲等。常用補(bǔ)陰食品:豆腐、鱉肉、龜肉、兔肉、豬肺、豬蹄、蜂蜜、白木耳等。另外平時(shí)還可以吃些阿膠、紅棗以及龍眼等補(bǔ)血的食物,效果都是不錯(cuò)的,希望我的回答能夠幫到您。

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