減肥主要減哪里
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問題描述：
由于自身比較肥胖，感覺很自卑，想要通過減肥的方式進行改善，減肥主要減哪里？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
減肥主要減肚子部位，可以有效的使局部的線條變得更加完美。通常在減肥的時候可以通過運動以及控制飲食的方式減肥，例如，騎自行車、游泳、跳繩、跑步等運動，可以有效地燃燒體內(nèi)的脂肪，達到減肥的效果，同時配合飲食清淡，避免吃高熱量以及高蛋白的食物，但是得需要長期的堅持，可以到正規(guī)的美容醫(yī)療機構(gòu)采用抽脂的方式減肥。抽脂減肥一般是比較安全的，效果比較好，可以短時間內(nèi)達到減肥的理想效果。
