納米減肥是怎么減的
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最近我的身體又肥胖了很多，我朋友說可以做納米減肥，納米減肥是怎么減的？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
納米減肥一般就是利用特殊的光波對(duì)脂肪進(jìn)行刺激，能夠達(dá)到較好的減肥效果。如果身體比較肥胖，一般是由于在飲食上經(jīng)常吃一些含脂肪以及熱量比較高的食物所引發(fā)的，可能是經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)鍛煉的原因，可以采取納米減肥的方法改善，一般能夠有效的改善身體肥胖的問題。在減肥期間還要嚴(yán)格控制飲食，盡量避免吃含脂肪以及熱量比較高的東西。平時(shí)還要保持規(guī)律的生活作息，另外也要適當(dāng)喝些溫?zé)岬陌组_水，能夠加快身體的新陳代謝。
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