苦瓜泡一物三天血壓降？
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苦瓜泡一物三天血壓降？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
苦瓜是一種常見的蔬菜，據(jù)說具有降低血壓的潛力。雖然一些研究表明苦瓜可能對血壓有一定的影響，但目前還沒有足夠的科學(xué)證據(jù)證明苦瓜可以在三天內(nèi)顯著降低血壓。苦瓜含有一些活性成分，如黃酮類化合物和多酚，這些成分可能具有抗氧化和抗炎作用，有助于心血管健康。然而，對于血壓問題，最重要的是采取綜合的健康生活方式，包括飲食調(diào)整、體育鍛煉、減少壓力和保持健康體重。如果您有高血壓問題，請咨詢醫(yī)生，根據(jù)個人情況制定適合您的治療方案。
