苦瓜怎么吃降血糖快
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問題描述：
我的血糖一直都很高，必須要吃藥物控制，家里人說吃點苦瓜，苦瓜怎么吃降血糖快?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
生吃效果最好。先將苦瓜對半切開去籽之后，去籽的時候要將那個白瓤刮干凈，切成1.5厘米寬的小塊，然后不間斷的食用，食用時咀嚼仔細(xì)，直到感覺苦瓜嚼爛之后咽下是可以降血糖的。
