孕婦可不可以吃鵪鶉蛋
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問題描述：
老婆懷孕了但是想吃鵪鶉蛋，不知道能不能吃，孕婦可不可以吃鵪鶉蛋?
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
鵪鶉蛋，又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵，被認(rèn)為是動(dòng)物中的人參，宜常食為滋補(bǔ)食療品，鵪鶉蛋在營養(yǎng)上有獨(dú)特之處，故有卵中佳品之稱，含有高蛋白豐富的維生素，對(duì)女有其調(diào)補(bǔ)、養(yǎng)顏、美膚功效，這是因?yàn)轾g鶉蛋含蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素a、維生素b2、維生素b1、維生素d、鐵、磷、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，所以孕婦是可以正常食用的，而且對(duì)于孕婦有很豐富的營養(yǎng)，補(bǔ)充孕婦的蛋白質(zhì)和維生素，平時(shí)孕婦多注意休息，做好產(chǎn)檢，注意飲食營養(yǎng)，保證胎兒的健康就可以了。
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