孕婦可以吃鵪鶉蛋嗎？
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孕婦可以吃鵪鶉蛋嗎？
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
能吃，鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不亞于雞蛋，其豐富的蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，利于胎寶寶的成長(zhǎng)，因此孕婦可以吃鵪鶉蛋。
