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孕婦能吃鵪鶉蛋嗎

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孕婦能吃鵪鶉蛋嗎

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦是可以吃鵪鶉蛋的,鵪鶉蛋里面含有的營養(yǎng)價(jià)值相對來說要比雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值還要高一些。里面含有蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、鐵、微量元素等一些營養(yǎng)成分,在吃鵪鶉蛋的時(shí)候也要注意控制一定的量,不能吃太多的鵪鶉蛋,因?yàn)轾g鶉蛋里面含有的膽固醇也比較多,如果吃太多的話很容易導(dǎo)致孕婦血糖升高。

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