孕婦應(yīng)該吃什么食物最好？
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孕婦應(yīng)該吃什么食物最好？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕初期可以吃胡蘿卜、山藥、土豆等根莖類蔬菜，能替代部分主食。也可以吃冬瓜、黃瓜、番茄等瓜茄類蔬菜，可以補(bǔ)充維生素C。還可吃毛豆、綠豆、豌豆等鮮豆類蔬菜，含有豐富的植物蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽。
