月經(jīng)期能吃柚子嗎
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問題描述：
上個月的時候沒來大姨媽，但是這個月來了,月經(jīng)期可以吃柚子嗎?
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期是可以吃柚子的。但是不要吃剛從冰箱拿出的，要吃常溫的或者用溫水泡過之后的柚子，如果吃了冷的或涼的柚子，有可能引起患者的下腹不舒服，引起痛經(jīng)的癥狀。柚子是屬于寒性的，要盡量少吃，不要多吃。月經(jīng)期的飲食一定要注意經(jīng)常吃一些有營養(yǎng)的，富含蛋白質的，然后能夠鐵元素補充量充足的這樣的食物，比如說多吃一些肉類、魚類，新鮮的蔬菜、水果這樣的食物，但是要注意食物一定是溫通的，就是一定是溫的，不要吃寒涼的食物等。
