腰部肌肉拉傷怎么恢復(fù)
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腰部肌肉拉傷怎么恢復(fù)
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
腰肌拉傷后二十四小時以內(nèi)首先進(jìn)行腰部冷敷，二十四小時以后改成熱敷，這樣可以促進(jìn)淤血腫脹吸收消退。拉傷較重者可以采取針灸治療，具有舒筋通絡(luò)、止痛消腫的作用，能夠讓拉傷產(chǎn)生的疼痛以及活動受限的癥狀快速緩解，從而減輕患者痛苦。同時在配合外敷活血化瘀膏藥，口服活血化瘀藥物，從而促進(jìn)肌肉損傷的恢復(fù)。針灸治療后癥狀明顯緩解的患者可以再適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行手法按摩治療，能夠更好的放松腰肌，加速患處的痊愈，提高患者的生活質(zhì)量。
