腰部肌肉拉傷之所以出現(xiàn)腫脹,主要是由于肌肉受到外傷之后局部充血、水腫,或者是一些肌肉細胞損傷之后導致的一些局部出血,這樣就會出現(xiàn)局部腫脹的情況。出現(xiàn)這種情況,應該避免繼續(xù)的劇烈活動,應該適當?shù)呐P床休息,24小時內應用冷敷的方式,使局部的出血滲出能夠減少,減輕腫脹。同時對于24小時以后,可以采取一些熱敷的方式促進局部的血液循環(huán),這樣有利于減輕腫脹、疼痛的一些癥狀,必要時也可以應用一些止疼類的藥物來進行止疼。可以到醫(yī)院做微波理療或者是紅外線照射,這種情況,腰部拉傷的腫脹就會明顯好轉,逐漸最終達到恢復正常的狀態(tài)。