腰椎間盤突出適合跑步嗎
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腰椎間盤突出適合跑步嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰椎間盤突出可以適當進行跑步，但是在跑步的時候也要量力而行，盡量不要長時間跑步，以免加重腰椎間盤突出的情況。腰椎間盤突出患者在日常生活中除了跑步之外，還需要進行腰椎的康復(fù)訓(xùn)練，但最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，盡量不要自行訓(xùn)練，以免導(dǎo)致病情加重。另外也可以采取中醫(yī)針灸以及推拿的方式進行緩解。如果癥狀比較嚴重，還需要采取手術(shù)治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
