跑步對(duì)腰椎間盤(pán)突出
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問(wèn)題描述：
我腰椎間盤(pán)突出有半年了，就是坐久了腰痛、腿痛。我想跑步鍛煉，跑步對(duì)腰椎間盤(pán)突出有影響嗎?
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
首先要看腰椎間盤(pán)突出的程度，如果說(shuō)只是輕微，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，跑步，這些都是屬于可以的，也可以游泳，但是如果是中重度，那就要注意點(diǎn)，是做一些比較輕微的運(yùn)動(dòng)就是飯后散步就可以了。
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