腰肌勞損適合跑步嗎
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腰肌勞損適合跑步嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰肌勞損可以跑步，腰肌勞損患者在跑步的時候要有所注意，首先跑步前需要做熱身運動，其次是要控制跑步時間。腰肌勞損是會表現(xiàn)出腰部酸痛和脹痛，患者需要盡快的到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進行治療，治療主要是需要服用非甾體類抗炎藥物進行治療，如果疼痛比較嚴重，就需要進行封閉治療。治療期間患者要注意腰部保暖，有利于病情恢復。
