運(yùn)動(dòng)鍛煉可以預(yù)防心衰嗎
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運(yùn)動(dòng)鍛煉可以預(yù)防心衰嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)鍛煉是否可以預(yù)防心衰，是根據(jù)具體情況來(lái)決定的。對(duì)于沒(méi)有心臟病的人來(lái)講運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以提高心臟功能，改善心臟的儲(chǔ)備狀態(tài)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于心臟是有好處的。運(yùn)動(dòng)鍛煉可以預(yù)防冠心病、高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病，而預(yù)防了這些基礎(chǔ)疾病，以后也就減少了心衰的發(fā)作。但如果對(duì)于存在有心臟病的患者，只能從事適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，以不引起心臟方面的不適為度，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉可以改善心功能狀態(tài)，可以使心功能逐漸的恢復(fù)。但是過(guò)量的運(yùn)動(dòng)或者過(guò)度的勞累可以加重心臟的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心衰的發(fā)作，甚至?xí)T發(fā)急性左心衰，導(dǎo)致猝死的發(fā)生等不良的后果。對(duì)于出現(xiàn)心衰的患者，建議是以慢走、打太極拳、練氣功等有氧運(yùn)動(dòng)為主，要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，對(duì)于心功能改善是能起到一定作用的。
