腿上肉松軟好減肥嗎
| 1人回答
問題描述：
腿上肉松軟好減肥嗎
全部回答共1條回答
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腿上肉松軟好減肥，肉比較松軟就表明脂肪含量很高，積極進行減肥，減肥的效果會比較理想。減肥要選擇健康的減肥方式，最簡單的方法就是控制飲食和多運動，飲食不要吃太多高熱量、高脂肪、高油的食物，要多吃一些低脂肪、低熱量、低油的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時也要多進行運動，運動可以加速體內(nèi)脂肪燃燒，是能很好的幫助減肥。
相關問題
最新問答
推薦頻道