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吃什么助于消化排便

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吃什么助于消化排便

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亢曉冬
亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
現(xiàn)在消化不良的患者容易引起腹脹、腹痛、大便異常,建議您平時多注意飲食調(diào)理,少吃辛辣油膩刺激性食物,多吃一些綠色蔬菜,如白菜、菠菜、韭菜,都是可以促進(jìn)排便的,建議您平時空腹可以喝一些蜂蜜、酸奶等食物,促進(jìn)腸道消化。

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