什么時間喝酸奶對身體最好
| 1人回答
問題描述：
什么時間喝酸奶對身體最好
全部回答共1條回答
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
晚上喝酸牛奶，對身體是有好處的，因為晚上是大腸形成糞便的過程的，而酸奶中的益生菌是可以促進(jìn)大便形成的，再一個晚上是人體修復(fù)的時間，而酸奶中的鈣成分對人體是有好處的。飯后二十分鐘后也可以喝，但是不能過量，也不要從冰箱里拿出來就喝，對腸胃不好。最好建議晚上睡前喝酸奶，對于人體還是有好處的，每天喝酸奶能起到促進(jìn)腸胃蠕動、緩解便秘的功能，晚上睡覺之前喝還能有補(bǔ)鈣的功效，酸奶并非老少皆宜。酸奶是蛋白質(zhì)、維生素AD和維生素B族的好來源。保健效果比較好。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
推薦頻道