月經(jīng)可以喝酸奶嗎酸奶可以瘦嗎?
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月經(jīng)可以喝酸奶嗎酸奶可以瘦嗎?
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間的話也是可以喝酸奶的，像酸奶當(dāng)中含有豐富的益生菌可以有效的調(diào)理腸道的菌群的，但是喝酸奶的話是并不會(huì)起到一定的變瘦的效果的，如果想要變瘦的話，還是應(yīng)該采取科學(xué)的方式來進(jìn)行減肥減脂。
