生理期喝紅糖姜茶可以緩解痛經(jīng)嗎
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問(wèn)題描述：
生理期可以喝紅糖姜茶嗎?我有點(diǎn)痛經(jīng)，想了解一下喝紅糖姜茶可不可以緩解痛經(jīng)?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
女性在來(lái)月經(jīng)期間，由于體質(zhì)偏涼，可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，所以來(lái)月經(jīng)期間可以喝紅糖姜茶。注意需要喝熱的紅糖姜茶，可以有效的緩解痛經(jīng)，幫助月經(jīng)血順暢的排出。經(jīng)期喝紅糖水有以下好處：活血化瘀、緩解痛經(jīng)、驅(qū)寒暖胃、增加能量。所以，在月經(jīng)期間，紅糖姜茶是最好的選擇，特別對(duì)一些有痛經(jīng)宮寒，體寒，血液不暢的女性來(lái)說(shuō)，可以緩解痛經(jīng)的癥狀，還可以使經(jīng)血順利地排出，對(duì)身體健康又一定的調(diào)理作用。在月經(jīng)期間除了喝紅糖姜茶外，還建議您月經(jīng)期不要吃生冷，辛辣刺激性食物，不要接觸冷水，避免著涼，注意保暖，在月經(jīng)期間保持心情舒暢尤為重要。
